Meine Kurse / mes cours
Hatha-Vinyasa Yoga
Meine Kurse werden auf Deutsch, Französisch oder Englisch in Siders / Sierre und Region angeboten. Mein Yoga Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass sich jeder willkommen fühlen sollte – ganz gleich, ob mit oder ohne Erfahrung, sportlich oder nicht. Für mich geht es beim Yoga um weit mehr als nur die Abfolge von Asanas. Es ist eine Reise zu sich selbst, die Körper und Geist miteinander verbindet.
Mes cours sont proposés en allemand, en français ou en anglais à Sierre et région. Mon approche du yoga repose sur la conviction que chacun devrait se sentir le bienvenu, que ce soit avec ou sans expérience, sportif ou non. Pour moi, le yoga va bien au-delà de la simple succession d'asanas. C'est un voyage vers soi-même qui relie le corps, l'esprit.
Yoga in Leukerbad
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
Hotel Bristol, Leukerbad
Ab dem 18. August 2025 biete ich jeden Montag Abend Hatha-Vinyasa Yoga Stunden in Leukerbad an.
Anmeldung 24 Stunden im Voraus, min. 5 Teilnehmer*innen.
Yoga in Siders / Sierre
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr
Rond-Point du Paradis, Siders / Sierre
Die Stärkung deiner Mobilität sowie deines Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt dieser Hatha-Vinyasa Yogastunde. Verspannungen werden durch entspannende und kräftigende Übungen gelöst.
Anmeldung 24 Stunden im Voraus, min. 3 Teilnehmer*innen.
Dienstag 20 - 21 Uhr
Entspannende, ruhende Übungen sowie stärkende Bewegungen erwarten dich in dieser sanften Hatha-Vinyasa Yogastunde. Lass den Alltagsstress hinter dir und finde innere Ruhe, während du Körper und Geist in Einklang bringst.
Anmeldung 24 Stunden im Voraus, min. 3 Teilnehmer*innen.
Rond-Point du Paradis, Siders / Sierre
Yoga Midi à Sion
Jeudi 12.00- 13.00 h
Rejoins-moi pour une pratique de Hatha-Vinyasa Yoga axé sur la mobilité et particulièrement crée pour renforcer les muscles posturaux et soulager les tensions de la nuque et des épaules.
Inscriptions 24 heures à l’avance, min. 5 participant·e·s.
Pré-d’Amedée, Sion
Yoga en extérieur
Selon la météo, je propose des cours de Hatha-Vinyasa Yoga en extérieur. Les séances sont annoncées quelques jours à l'avance dans un groupe WhatsApp. Contacte-moi si tu souhaites faire partie de ce groupe.
Keine Lust oder Zeit in ein Studio zu gehen? Ich biete Stunden im Büro oder zu Hause für dich alleine oder mit anderen an. Das Programm kann den Bedürfnissen angepasst werden.
Pas envie ou pas le temps d'aller dans un studio? Je propose des cours au bureau ou à domicile pour toi ou avec d’autres. Le programme peut être adapté aux besoins.
Private Stunden / cours privés
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