Meine Kurse / mes cours

Meine Kurse werden auf deutsch, französisch oder englisch in Siders und Region angeboten. Mein Yoga Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass sich jeder willkommen fühlen sollte – ganz gleich, ob mit oder ohne Erfahrung, sportlich oder nicht. Für mich geht es beim Yoga um weit mehr als nur die Abfolge von Asanas. Es ist eine Reise zu sich selbst, die Körper Geist miteinander verbindet.

Mes cours sont proposés en allemand, en français ou en anglais à Sierre et région. Mon approche du yoga repose sur la conviction que chacun devrait se sentir le bienvenu, que ce soit avec ou sans expérience, sportif ou non. Pour moi, le yoga va bien au-delà de la simple succession d'asanas. C'est un voyage vers soi-même qui relie le corps, l'esprit.

Die Stärkung deiner Mobilität sowie deines Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt dieser Yogastunde. Verspannungen werden durch entspannende und kräftigende Übungen gelöst.

Dienstags 18.30 Uhr

Dienstags 20 Uhr

Entspannende, ruhende Übungen sowie stärkende Bewegungen erwarten dich in dieser sanften Yogastunde. Lass den Alltagsstress hinter dir und finde innere Ruhe, während du Körper und Geist in Einklang bringst.

Selon la météo, je propose des cours de yoga en extérieur. Les séances sont annoncées quelques jours à l'avance dans un groupe WhatsApp. Contacte-moi si tu souhaites faire partie de ce groupe.

Yoga en extérieur

Keine Lust oder Zeit in ein Studio zu gehen? Ich biete Stunden im Büro oder zu Hause für dich alleine oder mit anderen an. Das Programm kann den Bedürfnissen angepasst werden.

Private Stunden im Büro oder zu Hause

Cours privés au bureau ou à la maison

Pas envie ou pas le temps d'aller dans un studio? Je propose des cours au bureau ou à domicile pour toi ou avec d’autres. Le programme peut être adapté aux besoins

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